莜面的营养价值及功效减肥_莜面的营养价值及功效

来源：互联网时间：2023-05-11 18:08:34

(资料图片仅供参考)

1、莜面的营养价值很高，含的钙、磷、铁、核黄素都相当多；制作精致，吃着有筋，耐饥抗寒，富有营养；莜麦不仅有耐饥抗寒、保肝、保肾，造血及增强免疫力之作用，而且还有强体、健脑、清目、美容之功能，常食可提高智力、降低胆固醇，治糖尿病也有良好的效果。

2、它既是营养丰富的食物，也是降血防癌的药物。

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